Sabato 12 ottobre, dalle 14.30 alle 17.00, la splendida cornice di Villa de Strens a Gazzada Schianno ospiterà un corso gratuito di difesa personale, tenuto da Stefano Gallucci e organizzato dall’Accademia Sport Varesina. L’iniziativa, a ingresso libero ma con prenotazione obbligatoria (tel. 0332 875172), rientra nel calendario di Valbossa in Rosa 2025, la settima edizione della grande manifestazione dedicata alla sensibilizzazione sulla prevenzione del tumore al seno, promossa dall’associazione In Valbossa, sostenuta dalla Bcc di Busto Garolfo e Buguggiate.

Il Comune di Gazzada Schianno ha voluto quest’anno rilanciare con entusiasmo la propria partecipazione al progetto, dopo il successo dell’edizione precedente che aveva permesso a quindici cittadine del territorio di effettuare gratuitamente ecografie al seno. “La vostra partecipazione alla manifestazione dello scorso anno – scrive il Comune – ha avuto un impatto concreto. Per questo abbiamo deciso di proporre tre appuntamenti, con l’obiettivo di sensibilizzare ancora più persone sull’importanza della prevenzione, non solo oncologica ma in tutti gli aspetti del benessere personale”.

Il corso di difesa personale, in questo contesto, rappresenta un’occasione per riscoprire la consapevolezza del proprio corpo, la fiducia nelle proprie capacità e la sicurezza nelle situazioni quotidiane. La difesa personale è infatti un insieme di tecniche e strategie che mirano a proteggere se stessi da possibili aggressioni, ma va oltre l’aspetto fisico: insegna a prevenire i pericoli, a mantenere il controllo emotivo, a riconoscere i segnali di rischio e a gestire lo stress. Attraverso esercizi pratici, simulazioni e dimostrazioni, i partecipanti imparano come sfruttare equilibrio, postura e movimento per disinnescare situazioni di minaccia, utilizzando la forza in modo intelligente piuttosto che aggressivo.

Nel messaggio di Valbossa in Rosa, la difesa personale diventa così una metafora potente: difendersi significa anche prendersi cura di sé, del proprio corpo e della propria salute. La prevenzione non riguarda solo la diagnosi precoce dei tumori, ma anche l’autostima, la fiducia, la capacità di reagire e di affrontare con determinazione le sfide della vita.

Valbossa in Rosa, che coinvolge 34 comuni della Provincia di Varese, si conferma una delle iniziative più significative del territorio per la sensibilizzazione sulla salute femminile. Nel corso del mese di ottobre, l’associazione In Valbossapropone un fitto calendario di visite mediche gratuite, incontri divulgativi, eventi sportivi, culturali e gastronomici. Tutti uniti da un obiettivo comune: promuovere la cultura della prevenzione e sostenere la lotta contro il tumore al seno attraverso momenti di partecipazione e solidarietà.