La prevenzione del tumore al seno passa anche da una maggiore attenzione alla salute femminile e dalla conoscenza del proprio corpo. È in questo percorso di sensibilizzazione che si inserisce “Pelvic Flow – Pavimento pelvico e Yoga”, il workshop in programma domenica 11 ottobre, dalle 9.30 alle 12, alla Sala Triacca di Azzate nell’ambito dell’ottava edizione di Valbossa in Rosa.

La manifestazione, nata nel 2019 per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione del tumore al seno, propone infatti anche quest’anno una serie di appuntamenti che mettono al centro informazione, consapevolezza e cura di sé. Tra questi c’è la mattinata dedicata al pavimento pelvico femminile, pensata per avvicinare le donne alla conoscenza di una parte del corpo fondamentale per il loro benessere.

A guidare “Pelvic Flow” saranno l’ostetrica Beatrice Cecchin e l’insegnante di yoga Sofia Tornetta, che accompagneranno le partecipanti in un percorso tra teoria, esercizi guidati e movimento.

Durante l’incontro sarà approfondita l’anatomia e il funzionamento del pavimento pelvico, con esercizi finalizzati a migliorarne la percezione e il controllo. Alla parte teorica ed esperienziale seguirà una pratica mirata di Hatha Yoga, per lavorare attraverso il movimento, la respirazione e l’ascolto del corpo.

Il filo conduttore della mattinata è semplice: conoscere il proprio corpo significa avere uno strumento in più per prendersene cura. Un messaggio che si lega allo spirito di Valbossa in Rosa e alla cultura della prevenzione che la manifestazione porta avanti da otto edizioni.

Nata nel 2019 in ricordo del sorriso di Cinzia e Ilaria, Valbossa in Rosa coinvolge oggi 39 Comuni. Nelle prime sette edizioni ha permesso di raccogliere circa 85mila euro, trasformati in centinaia di visite senologiche di base e specialistiche con ecografia e in donazioni a favore di associazioni di volontariato oncologico, dell’Istituto Besta di Milano e dei reparti di Radioterapia, Mammografia senologica e Radiologia degli ospedali dell’ASST Sette Laghi.

L’ottava edizione è promossa dall’associazione In Valbossa ed è sostenuta anche dalla Bcc di Busto Garolfo e Buguggiate e da Ccr Insieme Ets, braccio operativo della banca che gestisce la mutua di comunità dei soci e i programmi di prevenzione oncologica.

“Pelvic Flow – Pavimento pelvico e Yoga” è aperto alle donne di tutte le età. L’appuntamento è domenica 11 ottobre, dalle 9.30 alle 12, alla Sala Triacca di Azzate. È consigliato un abbigliamento comodo. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare Sofia al 346 675 9600.